月经量少吃什么调理
发布人:成都九龙医院 发布时间:2016-01-25 12:58:43
月经量少吃什么调理?月经量少不仅仅要从日常的饮食进行调节,还要从饮食、生活、情绪上来实现调节,进入健康生活的轨道。那么,月经量少具体要怎么调理?这一问题,我们一起来看看成都九龙妇产医院医生为大家做详细介绍。
月经量少是女性内分泌失调的表现之一,但也可能是某些疾病的症状,在生活中应该注意配合医生的治疗,除了在生活、饮食、情绪上的调节,还应该注意个人的卫生,禁忌经期同房,不要节食、挑食,注意经期的营养。月经期只有三天,算是月经量少吗
1、生活方面
保持良好的生活规律;注意防寒,经期禁忌生冷食物;特别是办公室白领,一定要适度运动,调节女性的内分泌。
2、饮食方面
月经量少要怎样进行调理?多吃一些含有微量元素的食物,多吃一些滋补性的食物,以清淡饮食为主,加强经期的营养。
3、情绪调节
调节情绪,避免情绪波动太大或是受到强烈的精神刺激,保持愉快的心情。成都治疗月经不调较好的医院是哪家
温馨提示:月经量少吃什么调理?月经量少是月经不调的常见症,不可掉以轻心,查找女性月经量少的原因及时就诊,同时从日常的生活习惯、饮食习惯开始,正确对待月经问题,注意加强日常营养。如果有其他疑问,请点击在线咨询,与医生进行交流。
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